コンビネーションエアロ50 今週も遠征エアロ。 体調が今ひとつなのか体が重い。 最近運動不足気味なので増加傾向にはあるが(-｡-;でもまだ範疇内と思うてますが(-｡-; たまには頭を使うエアロしないと。ここしばらくはホー … 続きを読む 3月13日の運動